Trào Ngược Dạ Dày Ở Người Trẻ: Nguyên Nhân, Triệu Chứng & Cách Phòng Ngừa

Vì sao trào ngược dạ dày ngày càng phổ biến ở người trẻ? Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa

Trào ngược dạ dày là tình trạng đang gia tăng mạnh ở người trẻ tuổi do lối sống hiện đại. Cùng Khoa Minh Healthcare tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa hiệu quả để bảo vệ hệ tiêu hóa từ sớm.

1. Trào ngược dạ dày là gì?

Trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là hiện tượng axit dạ dày trào ngược lên thực quản, gây ợ chua, nóng rát. Nếu kéo dài có thể dẫn đến viêm loét, ho mạn tính hoặc nguy cơ ung thư.

2. Vì sao người trẻ dễ mắc trào ngược dạ dày?

  • Ăn uống thất thường: bỏ bữa, ăn khuya, dùng nhiều thức ăn nhanh, cà phê, nước ngọt có gas.
  • Stress học tập – công việc: làm rối loạn nhu động tiêu hóa và giảm chức năng cơ vòng thực quản dưới.
  • Thức khuya, ít vận động: gây áp lực lên hệ tiêu hóa, làm chậm tiêu hóa thức ăn.
  • Hút thuốc lá, môi trường ô nhiễm: nicotine làm yếu cơ vòng thực quản, dễ dẫn đến trào ngược.

3. Triệu chứng điển hình

  • Ợ chua, nóng rát vùng ngực sau ăn
  • Đầy hơi, hơi thở có mùi, khó chịu khi nằm
  • Mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ, giảm tập trung

4. Tác hại nếu không điều trị sớm

  • Viêm loét thực quản, khàn tiếng, đau họng mạn tính
  • Barrett thực quản – nguy cơ tiền ung thư
  • Dễ gây hen suyễn, ho khan kéo dài

5. Cách phòng ngừa trào ngược dạ dày

  • Ăn uống đúng giờ, nhai kỹ, tránh nằm sau ăn tối thiểu 2 tiếng
  • Hạn chế thực phẩm kích thích tiết axit như đồ cay, chiên rán, nước ngọt
  • Tập thể dục, giảm stress, ngủ sớm
  • Đi khám tiêu hóa khi triệu chứng kéo dài

6. Hỗ trợ điều trị bằng sản phẩm thiên nhiên

Khoa Minh Healthcare cung cấp các sản phẩm hỗ trợ điều trị trào ngược, viêm dạ dày từ thảo dược thiên nhiên như:

Viên uống hỗ trợ trào ngược dạ dày từ thiên nhiên Khoa Minh

Mua sản phẩm tại:

Kết luận

Trào ngược dạ dày ở người trẻ là hậu quả của lối sống thiếu cân bằng. Chủ động điều chỉnh thói quen và sử dụng sản phẩm phù hợp từ thiên nhiên sẽ giúp bạn kiểm soát bệnh hiệu quả và sống khỏe mỗi ngày.

👉 Xem thêm tại chuyên mục: Sức khỏe tiêu hóa

Shares
Share This